234 睡眠不足と過食(1)

234　睡眠不足と過食(1)
2012年11月25日にEsperanta Retradioで放送された記事＜Mankanta dormo vekas manĝemon＞です。




1
Kiu nesufiĉe dormas, tiu emas havi pli grandan apetiton kaj verŝajne dikiĝos. Aktuala studaĵo nun montras kio kaŝiĝas sub tiu efiko. Kulpas laŭ tio la hormonoj - tamen ĉe viroj kaj virinoj laŭ tute malsamaj manieroj.

Kiu nesufiĉe dormas, tiu emas havi pli grandan apetiton kaj verŝajne dikiĝos.
Kiu…, tiu…～する人は～だ
nesufiĉe dormas不十分に眠る
emas havi持つ傾向がある、持ちたがる
pli grandan apetiton ヨリ大きい食欲を
kaj verŝajne dikiĝosそしてたぶん太るだろう.
睡眠不足の人は食欲旺盛な傾向があります。そしてたぶん肥満体でしょう。

Aktuala studaĵo nun montras kio kaŝiĝas sub tiu efiko.
Aktuala studaĵo実際の研究が
nun montrasいま示す
kio kaŝiĝas何が隠れているか
sub tiu efikoこの効果の下に.
それをしらべた研究があります。

Kulpas laŭ tio la hormonoj –
Kulpas盗む
laŭ tioそれによれば
la hormonoj –ホルモン(pl)
ホルモンが犯人でした。

tamen ĉe viroj kaj virinoj laŭ tute malsamaj manieroj.
tamen しかし
ĉe viroj kaj virinoj男と女で
laŭ tute malsamaj manieroj全く異なる様式で.
しかし男女でまったく様相が違っていました。



2
Dum kelkaj tagoj tutsimple ne eblas satmanĝi. Malgraŭ la granda porcio da spagetoj kun saŭco ankaŭ taseto kun ĉokoladkrema deserto estas aldonenda, kaj ankaŭ post du bulkoj por la matenmanĝo la satiĝo ŝajnas esti tute neatingebla. La startilo por la granda apetito verŝajne troviĝas dum la nokto. Tion montris nun esploristoj. Laŭ tio hormonoj kaŭzas ke dormomanko kondukas al manĝemo.

Dum kelkaj tagoj tutsimple ne eblas satmanĝi.
Dum kelkaj tagoj 数日間
tutsimple全く単純に
ne eblas できない
satmanĝi飽食する、食べ飽きるほどたべる.
数日間いくら食べても、満腹感がないのです。

Malgraŭ la granda porcio da spagetoj kun saŭco ankaŭ taseto kun ĉokoladkrema deserto estas aldonenda, kaj ankaŭ post du bulkoj por la matenmanĝo la satiĝo ŝajnas esti tute neatingebla.
Malgraŭ＝In spite of
la granda porcio da spagetoj大量の スパゲッティ
kun saŭco＝with sauce
ankaŭ tasetoカップも
kun ĉokoladkrema desertoチョコレートクリームのデザートを伴った
estas aldonenda付け加えられる
kaj ankaŭ そしてまた
post du bulkoj ２個のロールパンのあとに
por la matenmanĝo 朝食のために
la satiĝo満腹
ŝajnas～らしい
esti tute neatingeblaまったく到達していない.
朝食に、たっぷりソースをかけた山のようなスパゲッティ、デザートにはチョコレートクリームのカップ、さらに２個のロールパンを食べても、まったく満腹感がないのです。

La startilo por la granda apetito verŝajne troviĝas dum la nokto.
La startilo =startigilo始動機
por la granda apetito大食欲のための、～にとっての
verŝajne troviĝas たぶんみられる、ある
dum la nokto夜間に.
大食欲のスタートは、たぶん夜間です。

Tion montris nun esploristoj.
Tionそれを
montris nun esploristoj.いま研究者らが示した
それを研究者らが示しました。

Laŭ tio hormonoj kaŭzas ke dormomanko kondukas al manĝemo.
Laŭ tioそれによれば
hormonoj kaŭzas keホルモンが～を惹起する
dormomanko kondukas al manĝemo睡眠不足が過食傾向をもたらす
彼らによれば、睡眠不足で過食傾向をひき起こす原因はホルモンです。
12月3日