62 楽天主義と健康(4)

62　楽天主義と健康(4)




Krom la rekta influo de optimismo al sanstato, oni observis, ke optimistoj kaj feliĉuloj pli ofte havas sanigajn vivstilojn, kio inkluzivas la kutimon praktiki korpekzercojn, bone manĝi kaj bone dormi. Unu el la aŭtoroj de la artikolo, Julia Boehm, substrekis, ke la statistikaj ciferoj indikas, ke optimismo, vivokontenteco, kaj feliĉo rilatas al sanprotekto sendepende de aĝo, socia stato, korpa pezo, tabakfumado kaj aliaj kutimoj. Krome, ŝi emfazis, ke damaĝa influo de negativaj sentoj (deprimiĝo, angoro, kolero) jam de longa tempo estas observitaj, sed unuafoje oni science esploras la influon de la pozitivaj. Kaj ke ĉi tiu studo ne celis la foreston de negativaj pensoj, sed la aktivan ĉeeston de la pozitivaj. Ŝi do konkludas, ke plifortigo de tiaj sentoj per diversaj manieroj estas forte konsilinda por havigo de kora sano.


Krom la rekta influo de optimismo al sanstato, oni observis, ke optimistoj kaj feliĉuloj pli ofte havas sanigajn vivstilojn, kio inkluzivas la kutimon praktiki korpekzercojn, bone manĝi kaj bone dormi.
Krom la rekta influo de optimismo al sanstato健康状態への楽天主義の直接的な影響の他に
oni observis, ke 人は～を観察した
optimistoj kaj feliĉuloj楽天主義者らと幸せ者らは
pli ofte havas sanigajn vivstilojnよりしばしば健康に良い生活様式（複数）を持つ
kio ＝which
inkluzivas la kutimon praktiki korpekzercojn身体運動をする習慣を含む
bone manĝi kaj bone dormi良く食べ、よく眠ること.
健康状態への楽天主義の直接的な影響の他に、楽天主義者らと幸せな人たちは、健康に良い生活様式を持っていることが多いことが観察されました。それには身体運動をし、よく食べ、よく眠る習慣が含まれています。

Unu el la aŭtoroj de la artikolo, Julia Boehm, substrekis, ke la statistikaj ciferoj indikas, ke optimismo, vivokontenteco, kaj feliĉo rilatas al sanprotekto sendepende de aĝo, socia stato, korpa pezo, tabakfumado kaj aliaj kutimoj.
Unu el la aŭtoroj de la artikolo, Julia Boehm, substrekis, ke
　その論文の著者の一人であるジュリア・ベームは、～を強調した
la statistikaj ciferoj indikas, ke 統計数値（複数）が～を示している
optimismo, vivokontenteco, kaj feliĉo 楽天主義、生活の満足、そして幸せは
rilatas al sanprotekto 健康保護と関連している
sendepende de aĝo年齢と無関係に
socia stato社会的状態・地位,
korpa pezo, tabakfumado kaj aliaj kutimoj体重、喫煙その他の習慣.
その論文の著者の一人であるジュリア・ベームが強調したところによれば、統計数値は楽天主義、生活の満足、そして幸せが健康保護と関連しており、年齢、社会的地位、体重、喫煙その他の習慣と無関係であることを示しています。
5月16日