80 心の平穏(2)

80　心の平穏(2)




2
Nova studaĵo pruvas:
Nova studaĵo新しい研究
pruvas: 証明する
最近の研究によれば～

Kiu malnervoze traktas sian vivon, protektas sin en alta aĝo kontraŭ deprimoj.
Kiu ＝ He, who： ～ところの人
malnervoze 心おだやかに
nervosa神経質な・苛立ちやすい・神経が高ぶった
traktas sian vivon自分の生活（生涯）を扱う
　　trakti交渉する・取り扱う・論じる・処置する
protektas sin 自分を保護する
en alta aĝo 高い年齢のなかで
kontraŭ deprimoj. 鬱に対して
自分の生涯と心穏やかに対応している人は、高齢になっても鬱から守られています。

Kiu trankvile traktas la propran vivon kaj la maltrafitajn ŝancojn, povas protekti sin kontraŭ maljunula deprimo.
Kiu＝ He, who： ～ところの人
trankvile traktas 心穏やかに扱う
la propran vivon 自分の生涯（生活）を
kaj la maltrafitajn ŝancojnそして逸したチャンスを
povas protekti sin 自分を保護できる
kontraŭ maljunula deprimo.高齢の鬱に対して
自分の生涯と逃したチャンスを心おだやかに対処できる人は、高齢期の鬱から守られています。


３
Ne postplori maltrafitajn ŝancojn, sed koncentriĝi konscie je belaj aferoj - tio laŭ studaĵo estas ŝlosilo por kontenta maljuniĝo.
Ne postplori後になって嘆き悲しまない
maltrafitajn ŝancojn逃した好機を
sed しかし
koncentriĝi集中する
　　koncentri集中させる、koncentrejo強制収容所、koncentrigxi 集中する
konscie意識的に
　　konscio意識・知覚、　konscia意識的な
je belaj aferoj – 美しい物事（複数）に
tio それ・これ
laŭ studaĵo研究によれば
estas ŝlosilo 鍵である
por kontenta maljuniĝo満足した高齢者にとっての
その研究によれば、とり逃がしたチャンスを後になって悔やまず、意識的に美しい物事へ心を集中することが、満たされた高齢期を迎えるための鍵です。

La rezultoj substrekas laŭ la indikoj la neceson adaptiĝi al la ŝanĝiĝintaj vivocirkonstancoj en maljuna aĝo por resti emocie sana.
La rezultoj substrekas その結果は～を強調している
laŭ la indikoj 指示・表示によれば
la neceson adaptiĝi ～に順応する必要性を
al la ŝanĝiĝintaj vivocirkonstancoj変化した生活環境への
en maljuna aĝo高齢期における
por resti emocie sana情動的に健康に留まるためには.
その研究の結果は、高齢期における情動的な健全さを保つためには、変化した生活環境に順応することが必要である、と強調しています。

Estas ankoraŭ pristudinde kiel tia adaptiĝo povas frutempe esti akcelata ekzemple per aplikado de konduto-terapio.
Estas ankoraŭ pristudindeまだ探究する価値がある
kiel どのように
tia adaptiĝo その順応が
povas… esti～であり得る
frutempe 早期に
akcelata加速された
ekzempleたとえば
per aplikado de konduto-terapio行動療法の適用で.
その順応が、たとえば早期に行動療法をおこなうことによって、どのように加速されるかは、まだ研究する価値があります。

Ja estas klare:
Ja まったく・まさに（強調）
estas klare 明白だ
以下のことは全く明らかです：

Ni povas ankoraŭ ŝanĝiĝi ankaŭ kiel maljuniĝantoj.
Ni povas…ŝanĝiĝi我々は変わることができる
ankoraŭ まだ
ankaŭ もまた
kiel maljuniĝantoj老人になりつつある者たちとして
私たちは、高齢になってもまだ変わることができるのです。
6月4日